Estres y Aromaterapia

Seguramente habrás dias que no podes pensar con claridad, tenes una sensacion de fatiga,cansancio. Esa sensacion de no poder avanzar en tu trabajo, estudio y ni hablar de salir a divertirte. Solo quieres estar en tu cama, en silencio y dormir.

Como puede la Aromaterapia ayudarnos a eliminar el stres?

Existen varias maneras en donde la Aromaterapia puede ayudarnos a reducir el estres.

La manera más sencilla de aplicar aromaterapia es a través del aroma y puedes practicarla en cualquier lugar, simplemente vertiendo unas gotitas del aroma que desees en un pañuelo y aspirando su esencia. Al oler los aceites, las moléculas van directamente hacia el sistema nervioso produciendo un efecto inmediato.

También puedes utilizar jabones, un baño reparador luego de cada dia, lograras un cuerpo mas relajado.

Y luego del baño, que mejor que aromatizar tu hogar con brumas, que ademas de perfumar tu espacio, encontraras la armonia que necesitas.

Pero cuales son los aceites que nos ayudan a reducir el estres?

El principal el aceite de lavanda, es el calmante aromático por excelencia pues te ayudará en el caso de sufrir insomnio, depresión y angustia.

Otro aceite fundamental, el aceite de menta que ayuda a despejar la mente y fomenta el desarrollo de la creatividad y de la imaginación.

Unas gotas de naranja, nos permitira resurgir a la superficie, disminuyendo los nervios y la ansiedad.

Y por ultimo el aceite esencial de Rosas, alivia la ansiedad, la angustia, la irritabilidad.

Ten en cuenta los aromas que nos provee la naturaleza y rodéate de plantas, flores o aceites esenciales para no dejarte dominar por el estrés.

Si queres adquirir nuestros productos para reducir el estres, escribenos a aromasparacurartualma@yahoo.com

Marcela

Aromas para curar tu alma

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